L'autostima e la falsa autostima.

Si sente molto parlare di autostima  alla tv, e se ne legge parecchio sulleriviste....."Amati!" sembra essere il nuovo motto ma..
Che cos'e esattamente l'autostima? Tecnicamente parlando è  "il grado di soddisfazione ed apprezzamento che una persona ha nei propri riguardi" in parole povere è la capacità di avere una "buona opinione di sè".
Questa opinione  influenza profondamente le nostre azioni e anche i nostri sentimenti, verso noi stessi e verso gi altri,quando non è presente o non è sufficente la nostra vita non funziona,i  nostri rapporti non funzionano,le nostre emozioni non funzionano, il nosro corpo non funziona.

Perche' l'opinione di sè è cosi' importante per far "funzionare la propria vita?"
Autostima, amor proprio e senso di meritevolezza sono le perle di un unico filo ..se non abbiamo una buona opinione di noi ci sarà difficile nutrire amore per noi stessi e questo ci farà sentire poco meritevoli di avere cioò che desideriamo.
Questo meccanismo può sembrare semplicistico..invece è solo semplice! e le cose semplici a volte sono estremamente precise :-)

Molte volte mi è capitato di incontrare persone che dicharano di avere una solida autostima, ma nella cui vita niente funziona "a dovere" o che si ammalano spesso oppure sono immotivatamente infelici.

Analizzando insieme il mondo interiore di queste persone ne emerge in opinione di sè tutt'altro che lusinghiera li sento dire

• "sai io mi amo,sono una persona fragile, sensibile, per cui appena qualcuno cerca di contraddirmi lo metto subito al suo posto con una bella urlata"
  Alcuni si sentono "fragili" e quindi pensano di doversi difendere (per amor proprio) con una grossa dose di agressività.
  
• "sai io mi amo quindi non potrei mai indossare  abiti non griffati , andare a mangiare in un ristorante di seconda categoria uscire senza essermi fatta trucco-capelli"..alcuni non sanno riconoscere il proprio valore intrinseco, pensano che il loro valore dipenda da cio che possiedono, indossano , possono permettersi.
  
• "sai io mi amo non potrei mai  uscire di casa senza essermi fatta la doccia,la piega, il trucco, la ceretta essermi messa il profumo...etcetc" ...alcuni credono di non aver niente da offrire "dentro" cosi' si concentrano sul "fuori" oppure non accettano la naturalità del  loro corpo e nascondono tutto questo sotto una cura maniacale del loro aspetto fisico ,nascondendo  odori e  rughe.."indossano il loro corpo"
  
• "sono proprio una bella persona,voglio vedere chi oserebbe criticarmi:faccio sempre tutto, lavoro tredici ore, in casa mia non trovi uno spillo fuori posto,sono perfetta "..........alcuni si amano solo "se", sono stacanovisti, precisi, puntuali, svolgono i loro "doveri" e in questo modo si sentono "a posto"..ma  solo se riescono a fare tutto ciò che si sono prefissi...altrimenti non vanno bene.
  
  Quando sentiamo di dover essere eccezionali per poterci amare le cose non funzionano, amiamo gli altri per quello che sono non "a condizione che" e lo stesso dovrebbe valere per noi stessi.

I casi sono moltissimi e molto diversi perchè ciascuno di noi struttura le proprie "difese" ma la cartina tornasole  per valutare l'esistenza di una solida autostima è sempre la stessa:"riesco ad amarmi ..nonostate tutto?"
anche quando sbaglio o non riesco a raggiungere i miei obbiettivi?
anche quando sono animato da pensieri non certo etici?
anche quando sono malato e ho un aspetto meno curato?
anche quando sono contraddetto?
anche quando finisce un amore?

segue......